Guacamole

2 tasses
temps: 15 min

2 avocats mûrs pelés et coupés en morceaux
2 c tab jus de lime
1/2 c thé cumin
1/4 oignon rouge en dés
1 tomate italienne en dés
1 piment jalapeno épépiné et haché finement
2 c tab persil
1 c thé ail émincée
sel au goût

• Arroser les avocats de jus de lime et de cumin.
• Déposer tous les ingrédients dans un hachoir rotatif et mélanger

Réserver au frais

source: 5-15 août 2015

Biscuits avoine et caramel

24 biscuits


1 t de beurre
1 t cassonade
1/4 sucre
2 oeufs
1 c thé vanille
1 1/2 t farine
1 c thé soda
1 c thé cannelle
3 1/4 t gruau
1 sac (200g) pépite de caramel

• Préchauffer le four à 350F.
• Battre ensemble le beurre, la cassonade et le sucre.
• Ajouter les oeufs et la vanille.
• Ajouter la farine, le soda et la cannelle
• Ajouter le gruau et le caramel
• Déposer par cuillère sur une tôle tapissée de papier parchemin. min
• cuire 8-10 min .

source: living well spending less

Coquilles à la citrouille

4-6 portions
préparation 40 min, cuisson 1h30

2 c tab beurre divisé
350g coquille géante
1 oignon haché
sel et poivre
4 gousses d'ail hachées
1 c thé épices italienne séchées (écrasée dans la paume de la main pour diffuser les saveurs)
1/4 c thé muscade
1 1/2 (340g) fromage cottage
1 t purée de citrouille
2 oz - 60 g cheddar râpé
2 oz - 60 g parmesan râpé
2 oeufs battus
1 c tab persil

• Préchauffer le four à 375F.
• Graisser un plat à lasagne en pyrex et réserver.
• Cuire les pâtes pour qu'elles soient al dente et réserver. (ajouter un peu d'huile à l'eau de cuisson pour éviter que les pâtes collent ensemble)
• Faire fondre 1 c tab de beurre et y faire revenir l'oignon. Saler et poivrer. Cuire pour l'attendrir environ 5 min.
• Ajouter l'ail, les épices italiennes, la muscade et cuire 1 min en mélangeant constamment.
• Mélanger ensemble, les fromages, oignons et assaisonnement, les oeufs avec la purée de citrouille.
• Farcir les coquilles avec le mélange et déposer les coquilles dans le pyrex.
• Couvrir d'un papier aluminium et cuire 30-35 min.
• Retirer le papier aluminium et cuire 5 min.
• Parsemer de persil pour servir.

source: an edible mosaic

Pâté au poulet

6-8 portions

3/4 tasse beurre
1/2 t farine
2 c tab fécule de maïs
1 t lait
1 petit oignon haché
1 carotte en dés
1 branche de céleri en dés
10 oz  bouillon de poulet
1 patate en dés
1 1/2 t poulet cuit en dés
1/2 t pois vert surgelés
sel et poivre

abaisse
2 t farine
1/2 c thé sel
1 t beurre en cube
1/4 t eau glacée
1 c tab vinaigre
lait pour badigeonner

• Dans un bol, mélanger 1/2 t de beurre avec 1/2 t de farine. réserver le beurre manié.
• Délayer la fécule dans le lait.
• Dans une grande casserole, attendrir l'oignon, la carotte et le céleri dans le reste du beurre (ou du beurre assaisonné). Saler et poivrer.
• Ajouter le bouillon, la patate et porter à ébullition. 
• Couvrir et mijoter 10 min.  pour que les légumes soient tendres.
• Ajouter le beurre manié et porter à ébullition.
• Ajouter le mélange de lait et de fécule et porter à ébullition.
• Rectifier l'assaisonnement.
• Ajouter le poulet et les petits pois. Laisser tiédir et verser dans l'abaisse.

pâte

• Dans le batteur sur socle, mélanger la farine et le sel. 
• Ajouter le beurre et mélanger pour que le beurre ait la grosseur de petits pois.
• Ajouter l'eau et le vinaigre, mélanger et ajouter de l'eau au besoin. La pâte est prête lorsqu'elle forme une boule autour du crochet.
• Réfrigérer 30 min.
• Abaisser la pâte et déposer dans une assiette pyrex.
• Préchauffer le four à 400F.
• Verser la garniture dans l'abaisse et recouvrir de la 2e abaisse, faire des incisions pour laisser la vapeur sortir.
• Badigeonner de lait.
• Cuire 50 min.

**Congélation:  Congelé cuit. Recouvrir d'un papier aluminium et ensuite dans un sac plastique. Pour réchauffer, mettre au four à 350F environ 1h30.

source: Ricardo

Maïs

Disponibilité = mi-juillet à fin octobre

Recette avec du maïs

Betterave

Recette avec betteraves

Pelure...

• Sécher et en poudre pour du fard à joue, colorant alimentaire, smooties, assaisonnements maison

Feuilles...

• Sécher et réduire en poudre pour les smooties, les bouillons de légumes et les assaisonnements maison
• Manger en salade

Cuisson à la mijoteuse

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Dans quels plats ?

Conversions

Choux

cuisson = vapeur, bouilli ou au four, poêler avec un peu de bouillon pour faire tomber avec du beurre

accompagne bien = charcuterie, jambon, betterave, boulette de viande

saveur complémentaire = baies de genièvre, vin blanc, pomme, sauce aigre-douce, raisin sec, bacon

chou rouge

Colorant alimentaire bleu:  Dans un grand chaudron, couvrir le chou d'eau et bouillir 15 min. Récupérer le bouillon. Laisser réduire à feu moyen pour obtenir une consistance de sirop visqueux. Une tête de choux donne environ 1/4 tasse de sirop concentré. Ajouter graduellement, de très petites quantité de soda pour rendre la couleur bleu. Conserver le colorant au frigo.

Cuisiner le chou

Soupe

Soupe Jardinière

Soupe cigare au chou

Salade

Salade de chou crémeuse

couscous perlé aux légumes

Repas

One pot chou et porc

Egg rolls au porc

Ragoût saucisse et chou à la mijoteuse

Casserole de chou gratinée

Cigare au chou

Bouilli de grand-maman

Sauté de chou au boeuf asiatique

Soupe style borscht

Cuisiner les choux de bruxelle

Repas

One pot chou et porc

Mijoté de porc pommes citrouille et érable

Légumes

Choux de bruxelle au four

Sauté au miel et prosciutto

Cuisiner le chou kale

Dessert

brownies avec chou kale

Chou chinois

Nouilles asiatiques au porc sur la plancha

Chou Rave

Nouilles udon tofu et miel épicé

Bok Choy

Boeuf sauce mongole

Colorants naturels

Rouge                                                Orange                                            Jaune
Jus de grenade                                     Poudre de carotte                             Curcuma
Poudre de betterave                             Paprika                                             Saffran


Vert                                                    Mauve                                             Brun
Poudre Matcha                                    Jus de bleuets                                    Expresso
Poudre épinard                                                                                             Cacao


Bleu
chou rouge

longe de porc aux canneberges à la mijoteuse

4-6 portions

• 3 lb longe de porc
• 1 (14 oz) gelée de canneberge
• 1/2 tasse jus de canneberge 
• 1/2 tasse sucre 
• 1 c thé moutarde sèche 
• 1/2 c thé clou girofle 
• 2 c tab  fécule de maïs
• 2 c tab eau froide 

1. Placer la viande dans la mijoteuse.
2. Mélanger la gelée de canneberges, le jus, le sucre et les épices.
3. Verser le mélange sur la viande et couvrir la mijoteuse.
4. Cuire à ''low'' durant 6-8 hres.
5. Pour faire une sauce, délayer la fécule de maïs avec de l'eau et faire chauffer la sauce pour épaissir.

 Version sac de congélation

• Mélanger tous les ingrédients dans un grand sac de congélation.
• Lorsque prêt à servir, verser dans la mijoteuse et cuire 8-9 hres à low

se congèle

source: Julie's eats and treats

Soupe à la lasagne

1/2 lb pâtes courtes
1 c tab huile (aromatisée)
3-4 saucisses
1 oignon haché
2 gousses d'ail émincées
2 c thé origan frais
1/2 c thé sel aux herbes
1/2 c thé poivre
1 c thé basilic séché ou 1/2 c tab frais
4 t bouillon poulet
1 boite 28 oz tomates en dés
2 c tab pâte de tomate
1/2 t fromage ricotta
1/2 t parmesan râpé
2 1/2 t mozzarella râpé

1. Dans l'huile, faire dorer la chair de saucisse pour qu'elle perdre sa teinte rosé. Réserver.
2. Dans un grand chaudron, avec un peu d'huile, cuire l'oignon et l'ail pour qu'ils soient translucides.
3. Ajouter le bouillon, les tomates en dés, la pâte de tomate, les pâtes, l'origan, le basilic, le sel et le poivre. 
4. Porter à ébullition, réduire le feu, remettre les saucisses et laisser mijoter 30 min.
5. Mélanger les 3 fromages ensemble.
6. Verser la soupe dans un bol à soupe gratinée et garnir du mélange de fromage. Faire gratiner à broil quelques minutes

source: center cut cook

Smootie banane canneberge et orange

4 portions

3/4 t yogourt nature ou vanille
1 t canneberges surgelées
1 banane en tranche
1 orange pelée en quartier
1 c tab miel

Mélanger le tout au bras mélangeur et servir


source: nancy creative