Disponibilité au Québec : fin juillet à septembre
Conservation: au frigo 7 jours
Sécher: Ajouter dans du thé ou pour remplacer les raisins secs
Poudre: pour les smoothies, les shakes de protéine, les gruau de nuit
Congélation: ranger dans un sac hermétique lorsque le fruit est sec pour éviter le frimas, 1 an
Les recettes classiques
Smoothies
Collation
Plat principal
Dessert
Conserve
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