Casserole de chou gratiné

5-6 portions    préparation 20 min    cuisson 1 hre 

1 lb viande hachée

1 oignon haché

3 gousses d'ail émincées ( 1 c tab fleur d'ail hachée)

1/2 c thé paprika

1/2 c thé poudre d'oignon

1/4 c thé cayenne

2 c tab cassonade

1 boite - 15 oz sauce tomate

2 t riz cuit 

2 c tab huile

1 petit chou haché

3 T fromage râpé

• Préchauffer le four à 350F.
• Vaporiser un plat à lasagne d'huile.
• Brunir la viande avec les oignons. Ajouter l'ail et réchauffer 1 min.
• Verser le riz cuit dans le fond du plat.
• Retirer l'excès de gras.
• Ajouter le paprika, la poudre d'oignon, la cayenne, la cassonade, la sauce tomate et bien mélanger. Verser sur le riz
• Chauffer l'huile et y faire dorer quelques minutes le chou. verser sur la viande
• Garnir du fromage et cuire 40 min.